sábado, 7 de febrero de 2015

LA NARIZ PRANAYAMA " respiración que cura "


La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo, usamos ambos para respirar.
En realidad son diferentes: la derecha representa el sol, a la izquierda la Luna
El lado derecho pertenece al "calor"  El sol, de modo que se calienta rápidamente, izquierda es el "frió" La luna.
La mayoría de las mujeres respira por el lado izquierdo de la nariz, luego se enfrían rápidamente 
La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye.


Durante el dolor de cabeza, pruebe cerrar la fosa nasal derecha y utilice la izquierda para respirar. Después de unos cinco minutos,el dolor de cabeza desaparece.
Si me siento cansado, hacer lo contrario :cerrar la fosa nasal izquierda y respire por la derecha. En un momento su mente se sentirá aliviada
Es una terapia alternativa. Porque no lo intentas.
M.del Carmen

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